9 von 10 Frauen würden wegen Midlife-Health-Support länger im Job bleiben

Die Erwartungen an den Arbeitsplatz entwickeln sich weiter, da Arbeitnehmer ein Umfeld suchen, das die gesundheitlichen Herausforderungen der Wechseljahre anerkennt. Der „Midlife Divide Report“ von LiveCareer zeigt, dass die Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden eine der wirksamsten Strategien zur Mitarbeiterbindung in der heutigen Arbeitswelt sein könnte. Die Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es für Arbeitgeber wird, eine Unternehmenskultur zu schaffen, die diese entscheidende Lebensphase versteht und darauf eingeht.

Wichtige Erkenntnisse:

• 91 % würden eher bei einem Arbeitgeber bleiben, der die gesundheitlichen Bedürfnisse in der Midlife-Phase aktiv unterstützt.
• Flexible Arbeitszeiten (58 %), Tage zur psychischen Erholung (56 %) und mehr Frauen in Führungspositionen (54 %) wurden als die wirkungsvollsten Formen der Unterstützung eingestuft.
• 68 % geben an, dass Geschlecht und Alter Einfluss darauf haben, wie ernst ihre gesundheitlichen Anliegen am Arbeitsplatz genommen werden.
• Fast jede Vierte (23 %) ist der Meinung, dass die Wechseljahre am Arbeitsplatz immer noch missverstanden und unzureichend thematisiert werden.

Unterstützung in den Wechseljahren als Strategie zur Mitarbeiterbindung und Inklusion

Neun von zehn Frauen (91 %) geben an, dass sie eher bei einem Arbeitgeber bleiben würden, der die gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren aktiv unterstützt. Das Thema Wechseljahre ist keineswegs eine Randerscheinung, sondern das Bewusstsein dafür und entsprechende Anpassungsmaßnahmen entwickeln sich rasch zu zentralen Bestandteilen inklusiver, wettbewerbsfähiger Arbeitsplätze.

Flexibilität steht ganz oben auf der Liste dessen, was Frauen in den Wechseljahren am meisten von Arbeitgebern erwarten

Auf die Frage, was ihnen das Gefühl geben würde, am Arbeitsplatz besser unterstützt zu werden, nannten Frauen mit überwältigender Mehrheit Flexibilität, bezahlten Urlaub und Repräsentation, was die Notwendigkeit sowohl politischer als auch kultureller Veränderungen am Arbeitsplatz unterstreicht.

Was würde Frauen helfen, sich besser unterstützt zu fühlen:

• 58 % – Flexible Arbeitszeiten
• 56 % – Bezahlter Urlaub oder Mental Health Days
• 54 % – Mehr Frauen in Führungspositionen
• 37 % – Menopause-Training für Manager
• 25 % – Kostenübernahme für Menopause-Behandlungen
• 8 % – Austauschgruppen oder Safe Spaces

Das heißt: Die Gesamtheit der Ergebnisse macht deutlich, dass die Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren sowohl eine Strategie zur Mitarbeiterbindung als auch eine unverzichtbare Maßnahme zur Inklusion ist. Wenn Arbeitgeber ihre Richtlinien und Unternehmenskultur auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren abstimmen, entsteht ein unterstützendes Umfeld, das die Mitarbeiter dazu ermutigt, im Unternehmen zu bleiben und sich weiterzuentwickeln.

Wie Frauen mit den Wechseljahren umgehen

Da es keine gezielten betrieblichen Unterstützungsmaßnahmen gibt, greifen viele Frauen auf persönliche Strategien zurück, um die Symptome zu bewältigen und ihre Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten:

• 58 % suchen therapeutische Hilfe oder Unterstützung im Bereich der psychischen Gesundheit.
• 58 % setzen auf Sport oder eine Umstellung ihrer Ernährung.
• 52 % nutzen eine Hormonersatztherapie (HRT) oder andere Medikamente.
• 40 % setzen auf Nahrungsergänzungsmittel oder alternative Medizin.
• 29 % passen ihre Arbeitszeiten an, um damit zurechtzukommen.
• 6 % ergreifen keine konkreten Maßnahmen; weniger als 2 % geben an, dass die Symptome ihre Arbeit nicht beeinträchtigt haben.

Das heißt: Diese Muster zeigen, wie Frauen in den Wechseljahren oft die Last tragen, die Symptome selbst zu bewältigen, wenn es an Unterstützung am Arbeitsplatz mangelt. Ein stärkeres Engagement der Unternehmen kann ein nachhaltigeres und unterstützenderes Umfeld schaffen.

Geschlechts- und Altersvorurteile prägen die Wahrnehmung der Midlife Health am Arbeitsplatz

Auch wenn das Thema Menopause zunehmend in den Fokus rückt, besteht nach wie vor eine anhaltende Wahrnehmungslücke.

• 68 % geben an, dass sowohl das Geschlecht als auch das Alter Einfluss darauf haben, wie ihre gesundheitlichen Anliegen wahrgenommen werden.
• 22 % nennen ausschließlich das Geschlecht.
• 8 % nennen das Alter als Hauptfaktor.
• Nur 2 % glauben, dass weder Geschlecht noch Alter eine Rolle spielen.

Diese Erkenntnisse unterstreichen, dass nicht nur Richtlinien, sondern vor allem die Unternehmenskultur darüber entscheidet, ob sich Frauen in einer entscheidenden Phase ihrer Karriere wahrgenommen und unterstützt fühlen.

Das heißt: Das Fortbestehen von Vorurteilen zeigt, dass Richtlinienänderungen allein die Unterstützungslücke nicht schließen können. Fortschritte hängen davon ab, eine Arbeitsplatzkultur zu pflegen, in der die Erfahrungen von Frauen in den Wechseljahren verstanden, anerkannt und ernst genommen werden.

Die Menopause sollte kein Karrierehindernis sein. Die Normalisierung des Dialogs und die Bereitstellung sinnvoller Unterstützung helfen Unternehmen dabei, Talente zu binden, ihren Führungskräftepool zu sichern und eine stärkere, inklusivere Arbeitsplatzkultur zu fördern.

Methodik

Die Ergebnisse wurden durch eine Befragung von 898 berufstätigen Frauen in den USA gewonnen, die sich in den Wechseljahren befinden oder diese bereits durchlaufen haben. Die Umfrage erfasste Informationen über ihre direkten Erfahrungen mit der Arbeit während der Wechseljahre. Die Umfrage wurde am 18. September 2025 durchgeführt. Die Befragten beantworteten verschiedene Arten von Fragen, darunter Ja/Nein-Fragen, offene Fragen, Fragen auf einer Skala, bei denen die Teilnehmerinnen angaben, inwieweit sie den Aussagen zustimmen, sowie Multiple-Choice-Fragen, bei denen sie aus einer Liste vorgegebener Optionen auswählen konnten.

Über LiveCareer

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