Stärken im Vorstellungsgespräch nennen: 15+ Beispiele

Im Bewerbungsgespräch muss man sich gut präsentieren und von sich Werbung machen – Da kommt das zentrale Thema der Stärken natürlich gerade richtig. Hier können Sie zeigen, woran Sie richtig gut sind. Aber welche Stärken kommen besonders gut an und wie können Sie diese richtig verkaufen?

Beschäftigen wir uns also in diesem Artikel mit den Stärken im Vorstellungsgespräch. Wir geben Ihnen Tipps und Beispiele und bereiten Sie so vor, Ihre Stärken noch mehr ins richtige Licht zu rücken.

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Weitere Informationen Rund um Vorstellungsgespräch und Bewerbung gibt es hier:

• Im Vorstellungsgespräch eine Selbstvorstellung durchführen
• Sehr geehrte Damen und Herren,
• Unzulässige Fragen im Vorstellungsgespräch
• Typische Fragen im Vorstellungsgespräch
• Dankesmail nach dem Vorstellungsgespräch
• Anschreiben bei dm
• Zweites Vorstellungsgespräch
• Ideale Bewerbungsfoto-Größe
• Mit freundlichen Grüßen — Alternative
• Bewerbungs-Muster 2026

Warum und wie wird im Vorstellungsgespräch nach Stärken gefragt?

Das Vorstellungsgespräch wird von Personalern dazu genutzt, zu sehen, ob Sie für die Stelle geeignet sind und in das Unternehmen passen. Dazu zählt auch die Frage nach den Stärken. Was können Sie gut? Auf was sind Sie stolz? Wie gehen Sie mit Problemen um? Das ist aber nicht der einzige Grund.

Genau wie bei der Frage nach den Schwächen geht es aber auch darum:

• Wie gut können Sie sich selbst einschätzen?
• Wie realistisch ist Ihre Selbstreflexion?
• Wie gut war Ihre Vorbereitung auf das Bewerbungsgespräch?

Denn, je mehr Sie die Stärken auf die Stelle zuschneiden, desto besser werden sie ankommen. Das gilt quasi für alle Schritte im Bewerbungsprozess, auch für den tabellarischen Lebenslauf und das Anschreiben der Bewerbung.

Dabei kommt die Frage nach den Stärken im Bewerbungsgespräch nicht immer ganz offen daher. Manchmal wird sie ein bisschen verdeckt gestellt, um zu verhindern, dass Sie einfach eine auswendig gelernte Antwort aufsagen. So kann zum Beispiel gefragt werden:

• “Was tun Sie, wenn Sie auf ein Problem in einem Projekt stoßen?”
• “Auf einer Skala von 1-5: Wie eigenständig können Sie arbeiten?”
• “Welche Fähigkeiten schätzen Ihre bisherigen Kollegen an Ihnen besonders?”
• “Wie gehen Sie mit Kritik um?” 
• “Auf welche Stärken sind Sie besonders stolz?”

Natürlich gibt es auch immer noch den Klassiker mit: “Nennen Sie drei Stärken”, die Ihnen die Antwort besonders leicht macht. Denn in der Vorbereitung auf das Gespräch können und sollten Sie sich 2-3 Stärken zurechtlegen, die Sie dann abrufen können. Dazu müssen Sie ein bisschen Selbstreflexion durchführen.

So finden Sie Ihre Stärken für das Vorstellungsgespräch

Die Vorbereitung auf die Frage nach den eigenen Stärken gleicht oft einer kleinen Entdeckungsreise. Es geht darum, Ihre echten Erfolgstreiber zu identifizieren und diese für das Gegenüber greifbar zu machen. Damit Sie im Gespräch authentisch und sicher überzeugen, empfiehlt sich ein systematisches Vorgehen:

1. Der Blick in den Rückspiegel

Analysieren Sie Ihre bisherigen beruflichen Stationen und Erfolge. Fragen Sie sich:

• In welchen Momenten war ich besonders stolz auf meine Arbeit?
• Welche Aufgaben erledige ich so mühelos, dass andere mich oft um Hilfe bitten?
• Für welche spezifischen Ergebnisse habe ich in der Vergangenheit Lob von Vorgesetzten oder Kunden erhalten?
• Kann ich gut vor Leuten sprechen?
• Wie bin ich mit stressigen Situationen umgegangen?

Notieren Sie sich die Antworten auf diese Fragen, denn diese geben Ihnen den ersten richtigen Hinweis auf Ihre Stärken. Dann analysieren Sie sich noch einmal aus einer anderen Perspektive.

2. Die Perspektive wechseln

Oft nehmen wir unsere größten Talente als selbstverständlich wahr. Hier hilft ein Feedback-Check: Erinnern Sie sich an Zeugnisse oder Mitarbeitergespräche. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie ehemalige Kollegen oder vertraute Personen aus Ihrem Umfeld: „Welche drei Eigenschaften schätzt du an meiner Arbeitsweise am meisten?“ Oft kommen dabei Stärken ans Licht, die Ihnen selbst gar nicht als besonders aufgefallen wären.

Nun haben Sie einige Stärken zusammen, diese überschneiden sich vielleicht auch. Aber nicht alle sind unbedingt für den neuen Job erwähnenswert. Jetzt sollten Sie noch einmal die Stellenanzeige ansehen.

3. Der Abgleich mit dem Anforderungsprofil

Stärken sind dann am wertvollsten, wenn sie ein Problem des Unternehmens lösen. Analysieren Sie die Stellenanzeige genau:

• Wird „Flexibilität“ verlangt, weil das Umfeld dynamisch ist?
• Wird „analytisches Denken“ für komplexe Datenstrukturen gesucht? Wählen Sie aus Ihrem Fundus genau die drei Stärken aus, die den größten Mehrwert für die spezifische Position bieten.
• Ist die Rede von Kundenkontakt, was „Kommunikationsfähigkeit" voraussetzt?

So sollten Sie die Anzeige durchgehen und dann abgleichen. Wählen Sie dann 2-3 Stärken aus, die Sie dann mit ins Gespräch nehmen. Dabei sollten Sie diese nicht nur nennen, sondern auch richtig ausführen.

Ein gelungener Lebenslauf sollte genau auf Ihren Wunschjob zugeschnitten sein. Erleichtern Sie sich die Suche nach der perfekten Formulierung: Nutzen Sie die Vorschläge unserer Experten und personalisieren Sie diese im CV-Maker.

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Präsentieren Sie im Bewerbungsgespräch Ihre Stärken richtig

“Kommunikationsfähigkeit, Excel und - ähm - Teamarbeit” – Das ist zwar eine Antwort auf die Fragen, was Ihre 3 größten Stärken sind, aber klingt es auch überzeugend? Immerhin sollen Sie Selbstbewusstsein zeigen und auch den Personaler klar machen, dass diese Stärken wirklich Ihre Stärken sind.

Hier einige Tipps dazu, die Stärken im Vorstellungsgespräch erfolgreich zu beschreiben:

• Antworten Sie konkret und geben Sie greifbare Antworten, die einfach verständlich sind.
• Zeigen Sie Selbstvertrauen.
• Sie brauchen sich nicht unter Ihrem Wert verkaufen. Bescheidenheit ist im Einstellungsgespräch nicht nötig.
• Seien Sie ehrlich. Wenn Sie Stärken nennen, die Sie nicht haben, dann wird das wahrscheinlich schnell entlarvt.
• Belegen Sie Ihre Stärken immer mit einem Beispiel in der Praxis. 

Um sich besonders gut zu verkaufen, können Sie zum Beispiel die STAR-Methode benutzen. Das geht so:

1. S(ituation): Was ist passiert? Was mussten Sie lösen?
2. T(ask): In welcher Position waren Sie? Welche Aufgabe sollen Sie übernehmen?
3. A(ction): Was haben Sie gemacht und welche Fähigkeiten haben Sie dafür genutzt?
4. R(esult): Was ist daraus geworden? Was haben Sie gelernt?

Hier einige Beispiele, die diese Methode ein bisschen klarer machen können:

Natürlich sollten Sie dies flüssiger vorbringen, denn freies Sprechen ist entscheident bei den Stärken im Vorstellungsgespräch. Drei Beispiele haben wir bereits gegeben, welche anderen gibt es sonst noch?

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Gute Stärken für das Vorstellungsgespräch

Welche Stärken im Bewerbungsgespräch können Sie also nennen? Laut Statista-Umfrage sind die wichtigsten Soft Skills für Arbeitgeber Problemlösung, Entscheidungskompetenz, Belastbarkeit und Zielorientierung. Welche anderen Fähigkeiten sind von Vorteil?

• Eigeninitiative
• Kommunikationsfähigkeit
• Kreativität
• Offenheit
• Zuverlässigkeit
• Sorgfalt
• Organisationstalent
• Lernbereitschaft
• Teamfähigkeit

Nicht alle Fähigkeiten sind perfekt für alle Berufsfelder, deshalb hier noch ein paar Stärken für das Vorstellungsgespräch als Beispiele für spezifische Berufe.

1. Käufmännische Berufe

• Analytisches Denken
• Organisationstalent
• Sorgfalt
• Kundenorientierung
• Digitale Affinität

2. Soziale Berufe

• Empathie
• Konfliktlösungsfähigkeit
• Psychische Belastbarkeit
• Kommunikationsstärke
• Teamfähigkeit

3. Handwerkliche Berufe

• Räumliches Vorstellungsgvermögen
• Problemlösungskompetenz
• Qualitätsbewusstsein
• Zuverlässigkeit
• Körperliche Ausdauer

4. Berufseinsteiger

• Lernbereitschaft
• Flexibilität
• Schnelle Auffassungsgabe
• Teamfähigkeit
• Eigeninitiative

5. Führungskräfte

• Entscheidungsfreude
• Delegationsfähigkeit
• Strategische Weitsicht
• Führungsfähigkeiten
• Reflexionsvermögen

Das sind natürlich nur Beispiele für Stärken im Vorstellungsgespräch. Es gibt noch viele mehr, die Sie durch ehrliche Reflektion herausarbeiten können. 

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